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Horaires Saison 2017 / 2018

Le lundi :

20h30 à 22h30

Gymnase Saussure
38 rue Georges Picquart – 75017 Paris
Porte d'Asnières / Pont Cardinet
Bus PC3 ou bus 53 ou train Pont Cardinet


Le samedi :

12h00 - 14h00

Techniques traditionnelles/Quyens, positions, déplacements.

Gymnase Saussure
38 rue Georges Picquart – 75017 Paris
Porte d'Asnières / Pont Cardinet
Bus PC3 ou bus 53 ou train Pont Cardinet

Le dimanche :

14h à 16h

Préparation physique, approche combats.

16h à 17h

Entrainement libre

Gymnase Bernard Lafay
Porte Clichy – 26 rue Boulay – 75017 Paris
Métro : Porte de Clichy/Guy Moquet
Bus : PC3 ou Bus 66 arrêt la Jonquière

Cours Enfants - le samedi de 12h00 à 14h00

Gymnase Saussure
38 rue Georges Picquart – 75017 Paris
Porte d'Asnières / Pont Cardinet
Bus PC3 ou bus 53 ou train Pont Cardinet



Cours Khi Cong

Khi : Souffle, respiration - Cong : travail
Le khi Cong est donc le travail du souffle.
En clair, il s'agit :
1) d'exercices physiques (gymnastique douce) synchronisée avec
2) la respiration (le souffle de l'énergie)
Mais il est également important d'intégrer
3) la dimension mentale, cérébrale donc intensément et intimement intérieur.
En Asie, ces exercices sont considérés comme des exercices de santé.
En France, nous nous contenterons de dire que ces enchaînements permettent
de conserver ou développer son énergie, la souplesse de ses articulations,
une bonne concentration/mémorisation...

Voici le calendrier de l'année pour cette activité :
Calendrier provisoire certaines dates (5 janvier par exemple) pouvant changer...
8 septembre (c 'était l'unique cours d'essai), 6 octobre,
3 novembre, 1 décembre, 5 janvier, 2 février, 2 mars,
6 avril, 4 mai, 1 juin.
En ce qui concerne les mini stages : 3 sont prévus durant les vacances scolaires
(Nov. Déc. Février. Pâques..... Les dates restent à préciser.)
La concentration et la méditation seront également abordés.

Gymnase Saussure

38 rue Georges Picquart – 75017 Paris


Gymnase Bernard Lafay

26 rue Boulay – 75017 Paris

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