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Calendrier


    Le samedi 13 octobre 2018 : vers 21h00, Festival des Arts Martiaux du 17e


    Stage Fédéral à Brunoy : le 16 décembre 2018 (20€)


    Self défense :
    20 octobre, 24 novembre, 15 décembre,
    26 janvier, 16 février, 16 mars, 27 avril, 18 mai, 15 juin


Cours Khi Cong

Khi : Souffle, respiration - Cong : travail
Le khi Cong est donc le travail du souffle.
En clair, il s'agit :
1) d'exercices physiques (gymnastique douce) synchronisée avec
2) la respiration (le souffle de l'énergie)
Mais il est également important d'intégrer
3) la dimension mentale, cérébrale donc intensément et intimement intérieur.
En Asie, ces exercices sont considérés comme des exercices de santé.
En France, nous nous contenterons de dire que ces enchaînements permettent
de conserver ou développer son énergie, la souplesse de ses articulations,
une bonne concentration/mémorisation...

Voici le calendrier de l'année pour cette activité :
Calendrier provisoire certaines dates (5 janvier par exemple) pouvant changer...
8 septembre (c 'était l'unique cours d'essai), 6 octobre,
10 novembre, 1 décembre, 12 janvier, 2 février, 2 mars,
6 avril, 4 mai, 1 juin.
En ce qui concerne les mini stages : 3 sont prévus durant les vacances scolaires
(Nov. Déc. Février. Pâques..... Les dates restent à préciser.)
La concentration et la méditation seront également abordés.

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